fbpx

Meet, weeg & analyse sessie

Kijken naar de goede verhoudingen van een lichaam gaat verder dan kijken naar het ideale gewicht. Want in een gezond lichaam horen gezonde organen en juiste vetpercentages thuis.
Iets wat je maar moeilijk kunt zien en wat ontzettend belangrijk is voor je lichamelijke gesteldheid. Zo kan een verhoogd vetpercentage ontstekingen veroorzaken aan je organen. Of zorgen voor dementie, diabetes of een depressie.

Door middel van een meet, weeg en analyse sessie kun je belangrijke inzichten krijgen in een groot deel van jouw fysieke gezondheid.

Zo wordt er o.a. gekeken naar:

  • Botmassa
  • Lichaamsvocht
  • Spiermassa
  • Vetmassa
  • Vetpercentage

Deze waardes bepalen samen hoe fit je eigenlijk echt bent. En het op peil houden van deze waardes kan tal van ziektes voorkomen.

Naar aanleiding van een meet, weeg en analyse sessie kunnen we samen kijken wat jouw lichaam nodig heeft om (nog) gezonder te worden.
Gezonde voeding is hierbij belangrijk en ik geloof niet dat een dieet een oplossing vormt voor het probleem.
Ik kijk liever naar je manier van denken en leven. En de manier waarop je omgaat met stress en hoe je slaapt.

Indien nodig kan er ook worden gewerkt met supplementen.

Meten en wegen
Tanita weegschaal