fbpx

Ga samen met mij op pad!

Bij mij kun je terecht voor een, op maat gemaakt, programma naar een gezondere leefstijl. Dit programma kijkt naar je persoonlijke situatie en houdt rekening met je werk, thuissituatie, beweegpatroon en nog veel meer. Hierdoor bereik je een blijvend gezond gewicht.

Wil je afvallen, op gewicht blijven of in spiermassa aankomen?

Wil je graag een op maat gemaakt voedingsplan ontvangen incl. gezonde, lekkere en gemakkelijke recepten?

Wil je niet meer hoeven nadenken over wat je moet koken of kopen?

Meld je dan door onder de kop ‘Weekmenu’s op maat’ te klikken en een selectie te maken!

Stofwisseling

Op zaterdag 9 juli geef ik een presentatie over stofwisseling en dan gericht op wat je zelf kunt doen om je stofwisselingsproces te verbeteren.

De presentatie wordt gehouden in wijkcentrum Mare Nostrum in Alkmaar. Aanvang 14.00 uur en inloop vanaf 13.30 uur.

De middag kost 15,00 euro en daarvoor krijg je:
– veel hints en tips om je stofwisseling te optimaliseren
– handout op papier zodat je het later nog op je gemak kunt teruglezen
– koffie en/of thee

In de handout staan ook kortingsbonnen t.w.v. 15,00 euro op mijn diensten/producten, waardoor de presentatie gratis wordt.

Meld je aan via WhatsApp om de presentatie bij te wonen.

Klanten geven mij 5 sterren op Google.

Klanten komen bij mij omdat ze zich gehoord en begrepen voelen. Ik heb zelf ervaren wat een hoog gewicht, geen beweging en een te hoog stress niveau kan doen met je gezondheid.
De eigen ervaring, samen met verschillende diploma’s (leefstijlcoach, BGN gewichtsconsulent, EMB test, NLP master practitioner, wandelcoach, budgetcoach), zet ik in om mijn klanten te helpen.

Het leven draait om balans

Een goede gezondheid valt of staat met alles wat je doet. Want wanneer je niet gelukkig bent met jezelf of je leven, zal je dit terug voelen in je lijf.

Toen ik een aantal jaar geleden zelf niet lekker in mijn vel zat, ontdekte ik hoe belangrijk en dierbaar een goede gezondheid is. En dat dit veel verder gaat dan een gezond eet- en beweegpatroon. Want ook mijn ziel had de juiste voeding nodig.
Gezondheid is iets wat we vaak voor lief nemen, terwijl het een kostbaar goed is waar we dagelijks dankbaar voor mogen zijn. Iets wat onze zorg en aandacht verdient.

Stress ervaren heeft veel invloed op je gezondheid.
Daarom is het belangrijk om de bron van stress aan te pakken.  

Het begint allemaal met een goede balans tussen lichaam en geest.
En van daaruit kijken we samen naar jouw algehele gezondheid.

Bij coaching kijk je vooral naar het heden en de toekomst.
Ik kan je hierbij helpen door je letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen!

Bij mij krijg je een op maat gemaakt advies dat is gebaseerd op jouw persoonlijke situatie en behoefte. Door jouw leefstijl stap voor stap aan te passen is de kans groter dat je een blijvend gezond gewicht bereikt.

Ben je klaar om de eerste stap naar een betere toekomst te zetten? 
Neem dan direct contact met me op.

Je eigen pad volgen

Contactformulier

Waarmee kan ik je helpen?